Welcome in odessarab site
اهلا بكم في منتديات اوديسا

we offer you all what you need

دخول الأعضاء:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمة المرور?


odessa odessaodessaodesasodessa1


FORUM OF ODESSA,TEMPLATES PHPBB,GAMES,PROGRAMES,FILMS,ISLAMICS AND ALL KIND OF TECHNOLOGIES
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
منتديات اوديسا
ازرار المنتدى
أهلا وسهلا بك يا نتمنى قضاء افضل الاوقات في ربوع منتديات اوديسا
اذا كنت زائر فتفضل بالتسجيل من هنا اما اذا كنت من اعضائنا الاعزاء فتفضل بالدخول من  هنا
المنتدى محمي بواسطة NOD ESET 32
الرئيسية المنتديات مكتبة الصور قائمة الأعضاء بحث اتصل بنا سؤال وجواب التسجيل دخول
2 1
 
odessarabللدلال و الرفاهيه عنوان مساج في شرم الشيخالأحد يناير 15, 2017 1:42 pm من طرف اسامة الازعرodessarabدورات تدريبية لعام#2017 فى #دبى #ماليزيا #تركيا #الاردن #القاهرةالخميس يناير 05, 2017 4:05 pm من طرف نورهان ميتكodessarabعضو جديد يرغب في الاستفادةالثلاثاء ديسمبر 27, 2016 10:07 am من طرف اسامة الازعرodessarabحمل الملفات الاربعة SAMSUNG GT-P3100 arabic firmware 4 filesالإثنين ديسمبر 12, 2016 11:21 pm من طرف ahmedslashodessarabلساعة و الوقت بوربوينت powerpoint Clockالجمعة ديسمبر 09, 2016 9:50 pm من طرف sameer2003odessarabتعريب حصري لجوال Samsung Galaxy Pocket S5300الجمعة ديسمبر 09, 2016 3:24 pm من طرف zouheirodessarabحمل الملفات الأربعة لجوال Samsung Galaxy Ace 2 GT-I8160)PDA,CSC,PIT,MODEM)الأحد ديسمبر 04, 2016 6:31 pm من طرف ahmedsaif0odessarabدورة تنمية المهارات الذاتية للقيادات العليا 2017الخميس نوفمبر 17, 2016 1:31 pm من طرف نورهان ميتكodessarabدورة الاستراتيجيات المتقدمة للمشتريات والمخازن وادارة اللوجستيات الخميس نوفمبر 17, 2016 12:35 pm من طرف نورهان ميتكodessarabنزول 10 كيلو بكل سهولة الأربعاء نوفمبر 16, 2016 8:36 pm من طرف ليلى ميسيزodessarabشركة عزل اسطح شينكو 05098986565 عزل فوم ومائى حرارىالأربعاء نوفمبر 16, 2016 8:31 pm من طرف ليلى ميسيزodessarabشركة استضافة مواقع وانشاء مواقع الخميس نوفمبر 10, 2016 9:24 am من طرف hanonabakirodessarabشركه عزل مائى وحرارى عزل اسطح وخزنات باالضمان 0500448223السبت نوفمبر 05, 2016 7:47 pm من طرف شركه الياسمينodessarabشركه الياسمين للخدمات المنزليه والمقاولات 0500448223السبت نوفمبر 05, 2016 7:45 pm من طرف شركه الياسمينodessarabدورة الحس الامنى ولغة الجسد 2016 / 2017الثلاثاء نوفمبر 01, 2016 4:03 pm من طرف yuri19_86
 
4 3

شاطر | 
 

 فن الجدال بين الزوجين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اردني وافتخر
عضو محترف



المشاركات : 450
تاريخ التسجيل : 25/04/2010
نقاط : 3482
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 36
مُساهمةموضوع: فن الجدال بين الزوجين   الجمعة أبريل 30, 2010 11:15 am


فن الجدال بين الزوجين

مصدر الموضوع الاصلي: فن الجدال بين الزوجين


ن الجدال والنقاش بين الزوجين أمر لا بد منه، فأي حدث أو موقف يمكن أن يسبب نقاشاً طويلاً تبقى نتائجه غير متوقعة إن لم يعرف كل من الزوجين ما يسمى بفن الجدال. في كثير من الأحيان، الصراخ والكلمات المؤذية التي تقال أثناء النقاش تتراكم في العلاقة الزوجية كما يتراكم الغبار على الأسطح وتتحول إلى شعور بالامتعاض أو إلى جروح تبقى دفينة في النفس لعقود. يوجد بعض الخطوط العريضة التي يستطيع من خلالها كل من الزوجين أن يعارض بدون إيذاء الآخر:

1.حتى عندما تكون في قمة غضبك فكّر جيداً بالأذى المحتمل الذي يمكن أن تقوم به إن تركت نفسك خارج السيطرة. التحدي لكل منكما هو أن يعبّر عن نفسه بدون أن يؤذي جوهر العلاقة. لا يوجد مكان في الزواج الصحي لشريك يريد أن يربح جدالاً ما مهما كلف الثمن.

2.ركّز على إظهار احترام كل منكما للآخر. بغض النظر إن وافقت شريكك أم لا، أو فهمت عليه ما يريد قوله أو فهم عليك ما تقوله أم لا، على كل منكما فقط أن يحترم بأن للشريك الحق في أن يكون له آراء وأفكار مختلفة.

3. تذكر أن الشتائم، اللعن، التهكم، السخرية، الصراخ والدفع أو اللطم أو أي إهانة عاطفية أو فيزيائية لن تساعد في إيجاد حل للمشكلة أو التوصل لنتيجة، بل فقط ستهدم حجر الأساس في علاقتكما.

4.تجنب استخدام كلمات مثل: "دائماً" و "أبداً"، كأن تقول مثلاً: "أنت دائماً تتأخر، بحياتك لم تكن على الوقت في أي شيء" أو "لقد تعبت من انتظاري الدائم لك". إن كلمات "دائماً" و "أبداً" تغلق كل أبواب التواصل بدلاً من فتحها.

5.حافظ على النقاش محصوراً بالمسألة التي بين يديكما. في كثير من الأحيان يتحول الجدال إلى "تأريخ" رسمي. عندما يتحول النقاش من القضية الحالية إلى شيء ما حدث في الماضي وربما لم يحدث تقل إمكانية إيجاد حل للقضية الحالية. تعامل مع الأحداث الحالية بدلاً من تقليب الماضي الذي يمكن أن يكون قد تغيّر.

6.استمع كل منكما للآخر وللنهاية. لا تقاطعه عندما يتحدث بل اتركه يتحدث عن كل ما يفكر به وللنهاية، قد يبدو ذلك صعباً عندما تكون غير صبور، أو يائس أو هائج. ولكن عندما تسمع كل كلمة يقولها فستحصل بذلك على جميع المعلومات التي تحتاجها للوصول إلى حل.

7.خذ استراحة عندما يحتد النقاش. اذهب للحمام أو امشي خارج الغرفة أو قم ببعض التمارين الرياضية كي تساعدك على التخلص من القلق والتوتر الذي تعاني منه وتهدأ قبل أن تعود للنقاش من جديد.

8.اعتذر حالاً عندما يزلك لسانك وتقول شيئاً ما ربما يؤذي مشاعر شريكك. قل: "لم أكن أقصد ذلك، أنا آسف، لم أقصد أن أرفع صوتي بهذا الشكل، دعني أحاول من جديد".

9.تمعن في الحل الوسط "ربح- ربح". فبعض القضايا تكون مهمة لأحدكما أكثر من الآخر، لذلك فلا بأس إن دفعت الآن فاتورة الحساب، فهذا سيولد لديه الرغبة في المرة القادمة عندما يملك رأياً مخالفاً في قضية مهمة لك أكثر منه بأن يدفع الفاتورة، فتكونان أنتما الإثنين رابحين.

10.عندما يصبح الأمر الذي تتجادلان من أجله صعب الحل فيما بينكما، لا تتردد بالإستعانة بشخص خبير كوسيط. ما زال هذا الأمر صعب التفكير به في مجتمعنا ولكن عندما يصل الجدال على أمر جوهري لمرحلة يصعب حلها، يمكن لشخص خبير وخارج الموضوع أن يصفّي الجو ويخلق خيارات جديدة ويصنع قرار.

إن الطريقة الصحية التي تستطيع بها أن توصل الرسالة للشريك بدون إيذائه تخلق جواً من الأمان والحماية داخل العلاقة الزوجية، فلا تصل لمرحلة تجاهد فيها كي تسامح شريكك على الإهانة التي وجهها لك أثناء الجدال.


 توقيع اردني وافتخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين




المشاركات : 11923
تاريخ التسجيل : 22/11/2009
نقاط : 17880
انثى
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة الادارة
عضو مميز
العمر : 37
مُساهمةموضوع: رد: فن الجدال بين الزوجين   السبت مايو 08, 2010 5:58 am


فن الجدال بين الزوجين

مصدر الموضوع الاصلي: فن الجدال بين الزوجين





 توقيع حنين



وحشتينى قوى يا ياسمين


لبِستُ ثوب الرَّجا والناس قد رقدوا *** وَقُمتُّ أشكوا إلى مولاي ما أجـدُ
وقُلتُ يا أمَلـي فـي كـلِّ نائبـة *** ومَن عليه لكشف الضُّـرِّ أعتمد

أشكو إليك أمـوراً أنـت تعلمهـا *** ما لي على حملها صبرٌ ولا جلـدُ
وقد مدَدْتُ يدِي بالـذُّلِّ مبتهـلاً *** أليك يا خير من مُـدَّتْ أليـه يـدُ
فـلا ترُدَّنهـا يـا ربِّ خائـبـةً *** فبَحْرُ جودِكَ يروي كل مـنْ يَـرِد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Malak 2010
مشرف تطوير المنتديات

مشرف تطوير المنتديات


المشاركات : 4399
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
نقاط : 8537
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 30
مُساهمةموضوع: رد: فن الجدال بين الزوجين   الخميس مايو 13, 2010 9:42 pm


فن الجدال بين الزوجين

مصدر الموضوع الاصلي: فن الجدال بين الزوجين


جزاك الله   خيرااااا


 توقيع Malak 2010


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمدصبرى
عضو متقدم



المشاركات : 1320
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
نقاط : 3361
ذكر
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 26
مُساهمةموضوع: رد: فن الجدال بين الزوجين   السبت يناير 28, 2012 2:48 am


فن الجدال بين الزوجين

مصدر الموضوع الاصلي: فن الجدال بين الزوجين


شكروتقدير


 توقيع محمدصبرى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فن الجدال بين الزوجين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

odessarab الكلمات الدلالية
odessarab رابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اوديسا odessa :: المنتدى العام :: المنتدى العام :: مواضيع للنقاش والحوار الهادف-
انتقل الى:  
2 1
Powered byOdessarab.net ® Version 2
Copyright © 2010
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى أوديسا © ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى أوديسا بــتــاتــآ
مع العلم انه للادارة حق حذف اى مخالفه وهذا ما نقوم به دوما
ونشكر تعاون كل من يبلغنا ان وجدت مخالفه لدينا
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق
الساعة الانبتوقيت السعودية
»»يرجى التسجيل بايميل صحيح حتى لا تتعرض العضوية للحذف و حظر الآى بى
.:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780 )) و متصفح فايرفوكس::.

 
4 3
2 1
 
4 3

043
الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي
5444

© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونة مجانيا
حمل احدث الالعاب الضخمة  | افلام اجنبية | افلام عربية | ستايلات تومبلايت مجاناا styles template | اكواد التومبلايت | تطوير المنتديات | feed | rss
7